いつもリフレッシュハウスをご利用いただきありがとうございます。
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お風呂上りは身体がほぐれてストレッチをするにはいいタイミング
だと思いストレッチをやってみた結果全然曲がらない、伸びない、
カッチカッチでした。これは相当時間がかかりそうです😫
高気圧酸素BOXを使用して効果を見てみるのもいいかも～😄
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お風呂に入って身体を温めてるのにこの硬さΣ(ﾟДﾟ)
毎日、少しずつやっていこうっと😅